【寝屋川市】65歳以上のジム体験してみたい人募集中、応募は9月10日まで！ 市立保健福祉センターで毎週金曜日(全12回)に筋肉づくりができる
寝屋川市は、65歳以上（昭和35年8月31日以前に生まれた人）の市民でジム体験をしてみたい人を募集しています。
「ねやちょ筋実践隊」と題して募集を行っているこの取り組みは、2025年9月26日〜12月12日までの毎週金曜日（全12回）にジムトレーニングと自重体操を行い、筋肉量を増やすことを目的とするもの。参加の前後で測定したデータなど、この事業を通して得られた情報を、今後の市の事業に活用していく見込みです。
データの活用に同意する必要があるほか、持病などで医師から運動制限を受けていない・介護認定を受けていないなどの条件があります。
開催場所は寝屋川市立保健福祉センター3階の集団検診室です。
申込は9月10日まで。申込者が多い場合は抽選となり、抽選結果は当選者のみ9月12日に連絡があります。詳しくは寝屋川市ホームページをご覧ください。
筋肉量が落ちてくるのが気になる年代ですが、ジムに通うのは敷居が高いと思っている人も多いのではないでしょうか。市の後押しで運動する習慣がつくと、今後の生活にもいい影響がありそうですよね。
寝屋川市立保健福祉センターはこちら↓
